1 serving (150 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
31.7
カロリー
1.6
タンパク質
6.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
31.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About Cucumber with Lemon キュウリとレモン
レモン入りキュウリは、さっぱりとしたキュウリ、爽やかなレモンジュース、そして塩を振りかけた、爽やかで元気づけられる一品です。地中海料理発祥のこのシンプルで味わい深いレシピは、新鮮な野菜の自然な良さを引き立てます。キュウリはカロリーが少なく水分が豊富なため、水分補給に最適であり、レモンはビタミンCや抗酸化物質が豊富に含まれています。この2つを組み合わせることで、軽やかで爽やかな食べ物が生まれ、おいしいだけでなく消化を促進し免疫力を高める効果も期待できます。レモン入りキュウリは、ヘルシーなスナックや活気あるサイドディッシュとしてお楽しみください！
