1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 黒ゴマソースのきゅうり
黒ごまソースのキュウリは、どんなシーンにもぴったりなさわやかで活気ある料理です。この楽しいレシピでは、シャキッとしたキュウリと豊かなナッツの味わいが特徴の黒ごまペーストが組み合わされています。東アジアの料理発祥で、日本と中国のフレーバーを讃えています。おいしいだけでなく、健康にも優れています。キュウリは水分補給に優れ、低カロリーです。一方、黒ごまは健康的な脂肪やビタミン、ミネラルが豊富です。この料理は、食卓に栄養を加え、味と健康のバランスを提供します。一口ごとに完璧な味と健康をお楽しみください！
