1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうり牛 (きゅうりぎゅう)
牛肉ときゅうりの組み合わせは、柔らかくてマリネされた牛肉とさっぱりとしたきゅうりを組み合わせた、楽しいフュージョン料理です。アジア料理から派生したこの料理は、特に中国料理やタイ料理で人気があり、肉のたんぱく質ときゅうりの保湿効果を含み、風味豊かな食事と新鮮さが融合しています。ごま油を少々振りかけ、ほんのりとしたスパイスを効かせることで、牛肉ときゅうりの組み合わせは、おいしいだけでなく、満足できる食事としても栄養価の高い選択肢です。
