1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
2.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キュウリ トマト 甘いパプリカ アボカド サラダ
キュウリトマト甘いピーマンアボカドサラダは、どんな季節にもぴったりのさわやかで鮮やかな一品です。このカラフルなミックスには、さくさくとしたキュウリ、ジューシーなトマト、甘いパプリカ、クリーミーなアボカドが組み合わされ、楽しい食感を演出しています。地中海料理に影響を受けたこのサラダは、風味豊かで栄養豊富です。ビタミンAとCが豊富で、免疫力をサポートし健康的な肌を促進します。アボカドの健康的な脂肪が心臓を守り、このサラダは健康面でも有益です。軽いランチとして楽しんだり、次回の集まりでのパーフェクトなおかずとしてお楽しみください！
