1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 459.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キュウリ トマト
キュウリトマトは、キュウリのシャキシャキした食感と熟したトマトのジューシーな甘さを引き立てるさわやかで活気に満ちた料理です。地中海料理を起源とし、このサラダはしばしば風味豊かなオリーブオイル、酸味のあるレモンジュース、香り高いハーブで引き立てられます。栄養価が豊富で、キュウリトマトはカロリーが低く、ビタミンAとCが豊富ですので、健康的な食事の理想的な選択肢となります。前菜や軽いランチとしてお楽しみいただき、一口ごとにフレーバーが口の中に広がる美味しさを堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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