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キュウリ トマト モッツァレラ サラダ

キュウリ トマト モッツァレラ サラダ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
9.5
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.8 mg 7%
ナトリウム 238.1 mg 10%
炭水化物総量 9.5 g 3%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 6.3 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.7%
17.2%
62.2%
脂質: 114 cal (62.2%)
タンパク質: 31 cal (17.2%)
炭水化物: 38 cal (20.7%)

About キュウリ トマト モッツァレラ サラダ

きゅうり、トマト、モッツァレラチーズのサラダは、きゅうりのシャキシャキ感、熟したトマトのジューシーさ、新鮮なモッツァレラチーズのクリーミーさが絶妙に融合した、活気に満ちたさわやかな一品です。イタリア料理発祥のこのサラダは、シンプルで新鮮な食材の素晴らしい祝宴となっています。エキストラバージンオリーブオイルを垂らし、バルサミコ酢をひとふり、塩とコショウを振りかけて調理され、天然の味を引き立てます。野菜からのビタミンとチーズからのタンパク質をたっぷり摂取できることから、低カロリーでありながら風味豊かな健康的なオプションです。軽食やどんな食事のお供にも最適で、満足感が得られること間違いありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.