1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
1.9
タンパク質
9.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりスープ
キュウリスープは爽やかで軽い一品で、暖かい日に最適です。新鮮なキュウリ、クリーミーなヨーグルト、そしてニンニクのほのかな風味で作られたこの冷製スープは地中海料理発祥であり、多くの夏の食事で愛されている定番料理です。水分補給に富み低カロリーでありながら、ビタミンAとCが豊富であり、栄養素を補給したい方にお勧めの健康的な選択肢です。前菜や軽いランチとしてお楽しみいただくことができ、口に爽やかな味わいをもたらします。キュウリスープの楽しいシンプルさを発見してください！
