1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
4.7
タンパク質
9.5
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルト添えきゅうりスライス
キュウリスライスにヨーグルトを添えたものは、どんなシーンにもぴったりの爽やかで栄養価の高いスナックです。この楽しい料理は、サクサクとしたキュウリスライスをクリーミーで酸味のあるヨーグルトにつけたものです。地中海料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく健康効果もたくさん詰まっています。キュウリは水分補給に最適でカロリーが低く、ヨーグルトは腸内健康のためのプロバイオティクスを提供してくれます。一緒に食べることで、軽やかで満足感のある軽食が完成し、暖かい日に最適なヘルシーな前菜としても最適です。このシンプルで体に優しい料理を、罪悪感なく楽しんでください！
