1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
35.7
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンにキュウリの輪切り
パンに敷き詰められたキュウリスライスは、さわやかでシンプルなスナックで、テーブルにエレガンスを添えてくれます。この楽しい前菜は、薄くてカリカリのキュウリスライスが、クリームチーズやハマスのようなクリーミーかタンギーなベースが塗られた丈夫なパンの上に重なっています。さまざまな料理から発祥しているこの料理は、特にイギリスのアフタヌーンティーや地中海のギャザリングで人気があります。ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーが低く水分が多いキュウリは、軽食として健康的な選択肢です。パーティー用や昼食の軽いおやつとして最適で、パンに敷き詰められたキュウリスライスは、見た目だけでなく、食事にも栄養価を与えてくれるものです。
