1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
2.4
タンパク質
19.0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キュウリサンボル
キューカンバーサンボルは、細かく刻んだキュウリ、赤タマネギ、青唐辛子、塩、ライムジュースから作られる、爽やかなスリランカ風の副菜です。この鮮やかな調味料は、スリランカ料理の豊かな味を引き立てるシャキシャキ感をもたらします。水分補給と必須ビタミンが豊富で、低カロリーかつ抗酸化物質が豊富なキューカンバーサンボルは、どんな料理にも健康的な一品として最適です。ご飯やカレーに最適で、スパイスのバランスを美しく整えてくれる新鮮な風味をもたらします。キューカンバーサンボルのシャキシャキとした爽やかなおいしさをご堪能ください！
