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きゅうりサーモン寿司

きゅうりサーモン寿司

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
カロリー
16.0
タンパク質
44.8
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24 mg 8%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 44.8 g 16%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

56.9%
20.3%
22.8%
脂質: 72 cal (22.8%)
タンパク質: 64 cal (20.3%)
炭水化物: 179 cal (56.9%)

About きゅうりサーモン寿司

キュウリサーモン寿司は新鮮で活気ある食材の見事な融合です。この日本のインスピレーションを受けた料理は、しっとりとしたサーモンの薄切りとサクサクのキュウリが、完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康を促進し、キュウリはさわやかな食感と水分を加えます。軽やかでありながら満足感のあるキュウリサーモン寿司は、寿司好きにとって風味豊かで健康的な選択肢です。前菜としてもメインディッシュとしても楽しめるこの寿司ロールは、日本料理の本質を楽しむおいしい方法です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.