1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
71.0
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりサラダ
キュウリサラダは、地中海料理の活気ある味をあなたのテーブルにもたらすさわやかな一品です。このクールなサラダには、サクサクのキュウリ、ジューシーなトマト、赤タマネギがたっぷりと入り、すべてが酸味のあるビネグレットで和えられています。パセリやディルなどの新鮮なハーブでアクセントを付けられることが多く、シンプルで栄養価の高い食材の賛歌です。カロリーが低く水分補給ができるため、キュウリサラダはビタミンを補給しつつ満足感を得ることができます。軽いおかずとしてもクリスピーなスナックとしても最適で、野菜をもっと摂りたい人にとってヘルシーな選択肢です。今日はキュウリサラダの新鮮な味をお楽しみください！
