1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
6.3
タンパク質
12.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングのきゅうりサラダ
きゅうりサラダは暖かい季節に最適なさわやかな一品です。この軽やかなサラダには、シャキシャキとしたきゅうり、鮮やかなハーブ、クリーミーなヨーグルトドレッシングが使われ、地中海料理からのフレーバーがブレンドされています。きゅうりは低カロリーで水分が豊富なため、水分補給に最適です。ヨーグルトドレッシングには豊富な栄養価だけでなく、腸内環境をサポートするプロバイオティクスも含まれています。にんにくやレモン汁を加えて、さらに一味加えましょう。栄養価が高く美味しい軽食として、この多目的なサラダをサイドディッシュとしてお楽しみください！
