1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
158.7
カロリー
3.2
タンパク質
12.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サワークリーム入りキュウリサラダ
サワークリーム入りきゅうりサラダは、暖かい季節に最適な爽やかな料理です。サクサクしたきゅうり、クリーミーなサワークリーム、そしてディルの香りが特徴で、しばしばさっぱりとした味を加えるために酢で味付けされます。このサラダは東ヨーロッパ料理から来ており、あなたの食卓に軽やかで風味豊かな味をもたらします。保水力のあるきゅうりがたっぷりで、低カロリーでビタミンが豊富なため、健康的な選択肢です。サワークリームが豊かな食感を加え、一口ごとに美味しく満足感のある味わいです。このシンプルで栄養価の高いサラダをお好みのサイドディッシュや軽いスナックとしてお楽しみください！
