1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリサラダ with レッドオニオン
レッドオニオン入りのキュウリサラダは、さっぱりとしたキュウリ、活気のある赤玉ねぎ、そして酸味のあるドレッシングを組み合わせた、爽やかな料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、鮮やかなフレーバーとサクサクした食感で夏のエッセンスを捉えています。水分を豊富に含みカロリーが低いキュウリには、ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、一方、赤玉ねぎには風味付けされた蹴りと有益な化合物が加わります。オリーブオイル、酢、ハーブのスプリンクルで和えたこのサラダは、美味しいだけでなく栄養価の高いサイドディッシュであり、どんな食事にもぴったりです。新鮮さをお楽しみください！
