1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
71.0
カロリー
1.9
タンパク質
12.6
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリサラダとディル
ディル入りキュウリサラダは、新鮮なキュウリのシャキシャキとした食感を際立たせ、芳醇なディル、酸味のあるヨーグルト、そしてほんの少しの酢が絶妙に組み合わさったさわやかな一品です。このサラダは地中海料理に由来し、その活気ある味と健康的な食材で知られています。栄養豊富なキュウリは低カロリーで水分が多く含まれており、軽食に最適な選択肢です。ディルは独特のハーブのような風味を加えると同時に抗酸化物質も含んでいます。サイドディッシュとしても軽食としても、ディル入りキュウリサラダは健康的な食材を楽しむおいしい方法です。
