1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりサラダ with ディル and サワークリーム
キュウリサラダはディルとサワークリームが入った爽やかで酸味のある料理で、シャキシャキしたキュウリをクリーミーなドレッシングで組み合わせています。東ヨーロッパの料理に起源を持つこのサラダは、フレッシュなディルを特徴とし、味わいを引き立てる一方、サワークリームの酸味が全体をまとめます。温暖な天候に最適なこの軽やかで水分補給にもなる選択肢は、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。一方、サワークリームは贅沢なひとときを提供します。新鮮さとクリーミーさをバランスよく取り入れたこのヘルシーなサイドディッシュを、どんな食事にでも喜んでお楽しみください！
