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きゅうり巻き寿司

きゅうり巻き寿司

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
321.4
カロリー
7.1
タンパク質
66.7
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
321.4
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 66.7 g 24%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

87.2%
9.3%
3.5%
脂質: 10 cal (3.5%)
タンパク質: 28 cal (9.3%)
炭水化物: 266 cal (87.2%)

About きゅうり巻き寿司

キュウリ巻き寿司は、伝統的な日本料理から来ている、さわやかで軽い美味しさです。この楽しい巻き寿司には、通常、しゃきっとした新鮮なキュウリが酢飯や海苔で包まれ、食感の絶妙なバランスが生まれます。時には、エクストラキックのためにわさびのヒントも加えられることがあります。キュウリ巻き寿司は、低カロリーで水分補給が豊富な健康的なオプションを求めている人々にとって素晴らしい選択肢です。ビタミンやミネラルが豊富であり、おいしく栄養価の高い一口の寿司を楽しむ良い方法であり、どんな場面にもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.