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キュウリピューレ

キュウリピューレ

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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38.1
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
38.1
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 4.8 mg 0%
炭水化物総量 8.6 g 3%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 4.0 g
タンパク質 1.5 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.3 mg 2%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 350 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

79.8%
13.9%
6.3%
脂質: 2 cal (6.3%)
タンパク質: 6 cal (13.9%)
炭水化物: 34 cal (79.8%)

About キュウリピューレ

キュウリピューレは、熟したパリパリのキュウリから作られる爽やかで多目的なブレンドであり、しばしばレモンジュースの一滴と塩のひとさじで引き立てられます。この鮮やかなピューレは地中海料理に由来し、ツァジキや様々なディップなどの料理に涼しいアクセントを加えます。保湿成分でいっぱいのキュウリピューレはカロリーが低く、ビタミンAとCが豊富であり、健康的なライフスタイルのための素晴らしい選択肢です。なめらかな食感とさっぱりとした味は、あなたの料理を引き上げるだけでなく、新鮮さを毎口で楽しむ罪悪感のない方法を提供します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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