1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりのピコ・デ・ガロ
キュウリのピコ・デ・ガロは、クラシックなメキシコのサルサに新鮮なアレンジを加えたものです。キュウリ、ジューシーなトマト、シャキシャキの赤玉ねぎ、爽やかなライムジュース、香り高いシラントロがたっぷりと入っており、どんな料理にも活気あふれるフレーバーをもたらしてくれます。伝統的なメキシコ料理にルーツを持つこのサラダは、おいしいだけでなく非常に健康的でもあります。低カロリーで高い水分を含んでいるキュウリは、必須ビタミンや食物繊維を提供してくれるため、タコス、焼き肉に加えても、単体のスナックとしても罪悪感を感じることなく楽しむことができます。次の集まりでキュウリのピコ・デ・ガロの食感と新鮮さをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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