1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
28.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 3.3 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 323.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりの皮をむいた
キュウリの皮むきは、新鮮なキュウリ、ひとふりの塩、そしてほのかな酢を使ったさわやかで水分補給効果のあるスナックです。地中海料理発祥のこの活発な料理は、さくさくとした食感とフレーバーのバーストを提供します。抗酸化物質が豊富で低カロリーなキュウリの皮むきは、水分補給と消化をサポートする罪悪感のない選択肢です。単体で楽しむか、食事の一部として楽しむかに関わらず、この軽やかで栄養価の高いオプションは、食事にもっと野菜を取り入れたい人に最適です。キュウリの皮むきの喜びに浸ってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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