1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.2 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
2.9
タンパク質
19.0
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About きゅうりコシンビール
キュウリのコシンビールは、活気に満ちた風味が溢れる爽やかなインドのサラダです。サクサクとしたキュウリを主に使用し、しばしばさいの目に切ったトマト、玉ねぎ、香り高いコリアンダーでさらに引き立てられます。この料理は、レモンジュースとスパイスの元気なブレンドで味付けされ、口当たりと食感の絶妙なバランスを作り出します。マハラシュトラ州を発祥とするキュウリのコシンビールは、おいしいだけでなく栄養価が高いです。カロリーが低く水分が豊富なため、どんな食事にも最適な一品です。健康的で味わい豊かなこのサラダを、食事の新しいアイデアとしてお楽しみください！
