1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
1.6
タンパク質
12.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリサラダ
キュウリの韓国風サラダは、韓国料理の活気あるフレーバーから生まれたさわやかな一品です。キュウリは薄くスライスされ、醤油、米酢、ごま油、そしてわずかな唐辛子からなるキリッとしたドレッシングと和えられ、美味しい刺激を加えます。このサラダには、しばしばにんにくやごまが加えられ、その香り高いプロフィールを高めます。ビタミンと水分をたっぷりと含んでおり、低カロリーで抗酸化物質が豊富なキュウリは、どんなお食事にも健康的な選択肢となります。風味豊かで栄養価の高い副菜または軽食としてお楽しみください！
