1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
1.6
タンパク質
15.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリ ディル サラダ
キュウリディルサラダは、さくさくとしたきゅうりと新鮮なディルの風味が組み合わさった爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、一般的に赤玉ねぎ、酢の一振り、塩、胡椒などの材料が使われます。夏の食事に最適で、どんな料理にも彩りを添えてくれます。水分をたっぷり含むきゅうりは低カロリーでビタミンが豊富なので、このサラダは健康的な選択肢です。副菜としても軽いメインとしても、キュウリディルサラダの活気ある味と栄養豊かな材料できっと満足していただけるでしょう。
