1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.7
タンパク質
8.6
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとトマト
キュウリとトマトは、世界中の料理で称賛される活気に満ちた爽やかな食材です。このクラシックな組み合わせは、キュウリのシャキシャキとした水分補給をもたらす食感と、トマトのジューシーで酸味のある味わいが絶妙にマッチしています。ビタミン、抗酸化物質、食物繊維が豊富であり、美味しいだけでなく総合的な健康をサポートしています。キュウリは水分補給に役立ち、肌の健康を促進し、トマトには心臓の健康につながるリコピンが豊富に含まれています。サラダに混ぜたり、オリーブオイルをかけたり、サルサで楽しんだり、どんな料理にもキュウリとトマトは新鮮さをもたらしてくれます！
