1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
2.4
タンパク質
11.8
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 354.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About きゅうりとごまのレリッシュ
キュウリとごまのレリッシュは、さくさくしたきゅうり、ナッティなごまの実、そして辛みのあるニンニクが組み合わさり、味のコントラストが楽しめる爽やかなブレンドです。アジア料理の活気ある伝統から生まれたこのレリッシュは、どんな食事にもユニークなアクセントを加えてくれます。きゅうりからのビタミンと水分補給効果たっぷりで、低カロリーかつ味わい深い健康的な選択肢です。グリルした肉料理のトッピングとしても、サクサクした副菜としても、活気あるディップとしても完璧です。キュウリとごまのレリッシュは、あなたのテーブルに新鮮さをもたらします。あなたの料理に彩りと美味しさをプラスするシンプルでおいしい方法を見つけてください！
