1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
1.6
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリと赤玉ねぎのサラダ
キュウリと赤玉ねぎのサラダは、さっぱりとしたキュウリの薄切りと鮮やかな赤玉ねぎを組み合わせ、酸味のあるビネグレットで味付けした爽やかな料理です。このサラダは地中海料理から来ており、新鮮で健康的な食材に重点を置いています。水分補給に役立つシャキシャキしたキュウリと、抗酸化物質が豊富な赤玉ねぎが組み合わさったこのサラダは、美味しいだけでなく低カロリーで栄養価が高いです。前菜や軽いスナックとして最適であり、健康的な食事を楽しむためのさっぱりとした、風味豊かな一品です！
