1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりと赤パプリカのサラダ
きゅうりと赤パプリカのサラダは、新鮮なきゅうりのシャキシャキ感と赤パプリカの甘い食感を活かしたさわやかで鮮やかな一品です。このサラダは、地中海やアジアの料理によく見られ、味と栄養がほどよく調和した理想的な一品です。ビタミンAとCを豊富に含んでおり、免疫力をサポートし、健康な肌を促進します。軽やかなドレッシングとハーブを振りかけて混ぜ合わせると、カロリーが低く水分を多く含み、どんな食事にもぴったりのサイドディッシュになります。新鮮さと健康のブーストを得るために、このカラフルなサラダをお楽しみください！
