1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりとラディッシュサラダ
キュウリとラフィールのサラダは、中東料理を代表する爽やかで活気に満ちた料理です。このサラダには、シャキッとしたみずみずしいキュウリ、新鮮なラフィール、独特の味を加える酸味のあるハーブ、甘さを加えるさくらんぼトマトが使われています。軽やかなオリーブオイルとレモンドレッシングで味付けされ、素材本来の明るさを引き立てています。ビタミンや水分が豊富で、低カロリーのこのサラダは、健康的な食事やサイドとして最適です。キュウリとラフィールのサラダのシャキッとした食感と活気を楽しんで、心地よく罪悪感のない贅沢をお楽しみください！
