1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.6
タンパク質
9.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About きゅうりと大根のサラダ
キュウリと大根のサラダは、どんな食事にも爽やかで歯ごたえのある一品です。シャキシャキのキュウリとピリ辛の大根を組み合わせたこのサラダは、アジア料理でよく見られ、新鮮で活気のある食材を讃えています。ごまの粒と淡い醤油やピリ辛のドレッシングをかけると、豊かな味わいが広がります。ビタミンや抗酸化物質をたっぷり含んでおり、低カロリーでダイエットにも最適です。その心地よい食感とさわやかな味わいを楽しんで、毎日の食事に罪悪感なく取り入れてください！
