1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
16.7
カロリー
0.8
タンパク質
3.3
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キュウリとレタスのサラダ
キュウリとレタスのサラダは、サクサクのキュウリと鮮やかな葉レタスの爽やかなブレンドで、新鮮なハーブや酸味のあるドレッシングでさらに引き立てられています。地中海の様々な料理から派生したこのサラダは、そのシンプルさと風味の良さでスタンダードとなっています。ビタミンAとCが豊富でありながら低カロリーで水分が多いため、健康的な食事に最適な選択肢です。軽いランチとして楽しむもよし、どんな食事にも合うサイドディッシュとして楽しむもよし。口の中を活気づける歯ごたえをもたらし、暖かい日にぴったりです。このサラダはおいしいだけでなく、栄養価も高く、お皿に彩りを添える理想的な存在です！
