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キュウリとショウガのレリッシュ

キュウリとショウガのレリッシュ

Condiment

商品評価: 76/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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71.0
カロリー
2.4
タンパク質
14.2
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
71.0
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 709.8 mg 30%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 9.5 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

80.1%
13.5%
6.3%
脂質: 4 cal (6.3%)
タンパク質: 9 cal (13.5%)
炭水化物: 56 cal (80.1%)

About キュウリとショウガのレリッシュ

キュウリと生姜のレリッシュは、活気あふれる風味が詰まった爽やかな調味料です。サクサクしたキュウリ、ピリッとした生姜、酸味のある酢、そしてほのかな甘さから作られ、このレリッシュはアジア料理由来ですが、世界的な人気を集めています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、カロリーが低い中で食事に食感を加えるおいしい方法を提供します。グリル料理のトッピングとしても、風味豊かなディップとしても最適であり、キュウリと生姜のレリッシュは、あなたの料理を引き立てるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。楽しんで、食事体験を高めてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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