1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
28.4
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キュウリとトウモロコシのサラダ
キュウリとトウモロコシのサラダは、さっぱりとしたキュウリ、甘いトウモロコシ、そして色鮮やかなベルペッパーが軽いビネグリットで和えられた、爽やかで活気に満ちた料理です。新鮮な季節食材に根ざしたこのサラダは、夏の料理の明るいフレーバーを反映しています。豊富なビタミンとミネラルが含まれており、美味しいだけでなく低カロリーなので、どんな食事にも健康的な選択肢です。サイドディッシュや軽いランチとして最適なこのサラダは、満足感のある歯ごたえと甘さの爆発を提供し、あなたの味蕾を喜ばせること間違いありません！
