1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キュウリサラダ with ピーマン and トマト
キュウリ、パプリカ、トマトのサラダはどんな機会にもぴったりのさわやかで活気ある一品です。シャキシャキとしたキュウリ、カラフルなパプリカ、ジューシーなトマトが満載のこのサラダは、地中海料理から来ており、軽やかで健康的な食材で知られています。これら新鮮な野菜の組み合わせには、ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、同時にカロリーが低いので、健康志向の人にとって理想的な選択肢です。オリーブオイルとレモンジュースをかけられたこのサラダは、味蕾を刺激するだけでなく、水分補給と健康を促進します。このおいしい一品をサイドディッシュまたは軽いメインコースとしてお楽しみください！
