1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.6
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 角切りポテト
キューブ状のジャガイモは多彩で食べやすい一口サイズの健康的なジャガイモであり、どんな食事にも最適です。ビタミンCとB6をたっぷり含み、食物繊維を豊富に含んでいるため、栄養価の高い食事の一部として最適です。快適な料理に根付いたこの食材は、古典的なキャセロールからさまざまな文化で活躍する活気ある炒め物まで、さまざまな料理で輝きを放ちます。これらの小さなキューブは、ローストしたり、炒めたり、蒸したりすることができ、味を美しく吸収しながらもふんわりとした内部を保ちます。低カロリーである一方、揚げ物や過剰なトッピングに気をつけて健康を保ちましょう。だからこそ、キューブ状のジャガイモの楽しいシンプルさで料理の体験を高めてみてはいかがでしょうか？
