1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
228
カロリー
15.9
タンパク質
16.3
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
228 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 44 mg | 14% | |
| ナトリウム | 575 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 16.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 16 mcg | 80% | |
| カルシウム | 159 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 212 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About キューバンサンドイッチ
キューバサンドイッチは、やわらかくマリネされた豚肉、風味豊かなハム、溶けたスイスチーズがクラストのカリカリのキューバパンで挟まれた、美味しく象徴的なキューバ料理です。多くはディルピクルスとピリッとしたマスタードがトッピングされ、この風味豊かなデライトはおいしい味と食感の完璧なブレンドを提供します。キューバ発祥のこの料理は、世界中の多くの地域で親しまれる定番料理となっています。タンパク質を豊富に提供しつつも、ピクルスの追加でさわやかな刺激を加え、満足感のある食事オプションとなります。ただし、肉とチーズの濃厚さが合わさりやすいため、節度を心がけてください。おいしいサンドイッチでキューバを味わってみてください！
