1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
28.8
タンパク質
48
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.7 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 57.6 mg | 19% | |
| ナトリウム | 1152 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About キューバン
キューバ料理は、スペイン料理、アフリカ料理、カリブ料理の要素をブレンドし、豊かで多様な食の体験を生み出します。伝統的な料理は、しばしば漬け込んだ肉、黒豆、ご飯、プランテンを特徴とし、それぞれの食材がユニークな味わいを持っています。キューバ料理はボリューム満点でコクのあるソースが特徴ですが、新鮮な野菜とスパイスも取り入れられ、栄養バランスを提供します。焼いたりゆっくりと煮込んだりすることが多いため、味わいが美しく発展し、おいしいだけでなく、キューバの豊かな歴史を楽しむエキサイティングな旅となります。キューバ料理の活気あるエッセンスを楽しんで、一口ごとに物語が語られる料理を堪能してください。
