1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
19.2
タンパク質
9.6
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 12.0 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 60.1 mg | 20% | |
| ナトリウム | 120.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 96.2 mcg | 481% | |
| カルシウム | 360.6 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 288.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About カハーダ
クアハーダは、新鮮な羊乳から作られる伝統的なスペインの乳製品で、クリーミーな食感と淡い風味で知られています。バスク地方発祥のこの多目的な料理は、そのまま召し上がるか、蜂蜜、シナモン、またはフルーツで甘くすることもできます。プロテインとカルシウムをたっぷり含んでいるクアハーダは、骨や筋肉の健康をサポートする健康的な選択肢です。豊富な栄養素とシンプルな原料からなるため、バランスの取れた食事に最適で、スペイン文化の満足感と健康的な味わいを提供します。
