1 serving (113 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
31.2
タンパク質
31.2
炭水化物
18.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.8 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 31.2 g | 11% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 31.2 g | 62% | |
| ビタミンD | 208.3 mcg | 1041% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 520.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About コストコのクラステッド・ティラピア
クラステッドティラピアコストコは、プレミアムなティラピアフィレをおいしいハーブとパン粉のクラストでコーティングしたシーフード料理です。豊かな海岸料理発祥のこの料理は、海の味をあなたのテーブルに直接もたらします。各フィレはタンパク質が豊富でありながら低カロリーであり、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。オメガ-3脂肪酸も豊富であり、味を犠牲にすることなく心臓の健康をサポートします。数分で完成するクラステッドティラピアは、忙しい平日の夜に最適です。栄養価が高く満足感のある、グルメな体験をお楽しみください！
