1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
47.3
タンパク質
15.8
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 788.6 mcg | 3943% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 946.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クラステッドサーモン
クラストドサーモンは、完璧に焼き上げられたサーモンフィレに、パン粉、ハーブ、そして爽やかなレモンの風味が施された、おいしい一品です。この料理の傑作は、クラシックな地中海料理からインスピレーションを得ており、新鮮な食材が主役です。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは、心臓の健康をサポートするだけでなく、リーンなタンパク質源も提供しており、栄養価の高い選択肢です。カリカリのクラストは、魚のナチュラルな柔らかさをバランスよく引き立てるとともに、満足感のある食感を加えます。クラストドサーモンで、フレーバー溢れる、おいしく健康な一品をご堪能ください！
