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トマトペースト

トマトペースト

Ingredient: Crushed tomatoes Category: Ingredient

商品評価: 83/100

1 serving (121 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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60
カロリー
3.0
タンパク質
14.0
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (242g)
カロリー
60
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20.0 mg 0%
炭水化物総量 14.0 g 5%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 9.6 g
タンパク質 3.0 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.0 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 680.0 mg 14%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

78.2%
16.8%
5.0%
脂質: 3 cal (5.0%)
タンパク質: 12 cal (16.8%)
炭水化物: 56 cal (78.2%)

About トマトペースト

潰したトマトは、成熟したジューシーなトマトの豊かな風味をあなたのキッチンに直接もたらす、活気に満ちた多目的な食材です。必須ビタミンCやK、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康をサポートしながら数々の料理を引き立てます。地中海料理が発祥の地であり、パスタソース、シチュー、スープに最適です。低カロリーで添加糖不使用の潰したトマトは、お食事に深みと風味を自然な形で加える方法を提供します。クラシックなマリナーラやハーティーなチリを作っているときも、潰したトマトはすべての一口を引き上げます。一口ごとに太陽の味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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