1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
520
カロリー
8
タンパク質
96.0
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (124g)
カロリー |
520 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 96.0 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 32.0 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グラハムクラッカー
砕かれたグラハムクラッカーは全粒穀物のよさと甘い風味の絶妙なブレンドです。細かく挽いた全粒小麦から作られ、食物繊維や必須栄養素を提供し、レシピに美味しく取り入れることができます。アメリカ合衆国発祥のこの多目的なクラッカーは、デザートやクラスト、またはスナックとして利用できます。微かな甘さをもたらしますが、追加された砂糖が含まれているため、適量で楽しむことが重要です。砕かれたグラハムクラッカーでお菓子作りを底上げしましょう。シンプルさと美味しさを随所に兼ね備えた定番食材です。
