1 serving (28 grams) contains 164 calories, 6.0 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
656
カロリー
24
タンパク質
24.4
炭水化物
56.8
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
656 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.8 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.4 g | 8% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 304 mg | 23% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 刻んだアーモンド
潰したアーモンドは、豊かなナッツの風味とキッチンでの汎用性で知られる魅力的な食材です。栄養素が豊富で、健康的な脂肪、タンパク質、食物繊維が含まれており、心臓に良い選択肢です。地中海地域が原産地であり、これらの細かく潰されたナッツは、甘い料理から辛い料理までにユニークな食感と味をもたらします。サラダに振りかけたり、スムージーに混ぜたり、焼き菓子に取り入れたりすることで、潰したアーモンドは、各レシピを高めながら、エネルギーと必須ビタミンを提供します。潰したアーモンドの良さを楽しんで、料理の創作を高めましょう！
