1 serving (100 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
19.0
タンパク質
31.0
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 738.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 31.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 142.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クランチータコ
クランチータコはメキシコ料理の美味しい定番料理で、サクサクのトウモロコシの殻に、味付けの良いひき肉やチキン、新鮮なレタス、細切りチーズ、風味豊かなサルサが詰められています。一口ごとに満足感のあるクランチがあり、口の中で踊る鮮やかなフレーバーが楽しめます。従来のタコは贅沢なものでしたが、このバージョンは、低脂肪のタンパク質を選ぶことで健康的にすることが簡単で、ヘルシーな脂肪を含むアボカドを追加して新鮮な野菜をたっぷりと摂取することができます。次のタコの夜や急なおやつに関係なく、クランチータコは食べるたびに喜びをもたらしてくれます！
