1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クランチサラダ
クランチサラダは、シャキシャキとしたロメインレタス、カリカリのきゅうり、甘いチェリートマト、そしてピリッとした赤玉ねぎが詰まった、活気あふれるさわやかな料理です。この楽しいミックスには、カラフルなベルペッパーと千切りにしたにんじんが含まれ、すべてが酸味のあるビネグレットで和えられています。アメリカの新鮮な料理から生まれたクランチサラダは、ビタミンやミネラルが豊富でカロリーが低い、健康的な食事に最適です。食物繊維がたっぷり含まれており、満腹感を保ち満足感を得られるため、素早い昼食や軽い夕食に最適な選択肢です。一口ごとに楽しいクランチ感をお楽しみください！
