1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 175 mg | 58% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 37.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビフライ
クラムドプローンは、サクサクのパン粉でコーティングされたつやつやのエビを特徴とするおいしいシーフード料理であり、しばしばハーブやスパイスで味付けされています。さまざまな沿岸料理発祥のこの食欲をそそるお楽しみは、オーストラリアから東南アジアまでの料理で人気があります。サクサクとした外側が心地よい食感を提供しますが、揚げ物の過程により余分なカロリーが追加されるため、適度に楽しむことが重要です。ただし、エビ自体はたんぱく質が豊富で必須栄養素がたくさん含まれているため、クラムドプローンはシーフード好きにとって魅惑的でありながら贅沢な選択肢となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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