1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
30
タンパク質
37.5
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75 mg | 25% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 37.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 250 mcg | 1250% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About クラムドフィッシュフィレット
クラム入りフィッシュフィレは、新鮮でフレーク状の魚がゴールデンでカリカリのパン粉でコーティングされた、素晴らしいシーフード料理です。さまざまな料理の伝統に根ざしており、これらのフィレはしばしばコダラやハ ッドックのようなやわらかい白身魚を使用し、完璧に味付けされています。持続可能な漁業から供給されており、心臓の健康にも良いたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富なヘルシーオプションです。オーブン焼きもしくはフライパンで焼かれることで、これらのフィレには過剰な油がなく、どんな食事にもおいしくて栄養価の高い選択肢が提供されます。レモンをしぼってもいいですし、お気に入りのディッピングソースと一緒に食べると、魅力的なお楽しみになります！
