1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスのフライ
クラムドエッグプラントは、地中海料理の豊かな味を引き立たせる、美味しく満足感のある料理です。この鮮やかな野菜は、薄くスライスされ、金色でカリカリのパン粉でコーティングされ、しばしばにんにく、ハーブ、スパイスで味付けされます。完璧に揚げられるか、健康的なアレンジとして焼かれるか、クラムドエッグプラントは、一口ごとに楽しい歯ごたえを提供しています。食物繊維や必須栄養素が詰まっており、エッグプラントの自然な良さを楽しみながら、食事を引き立てる素晴らしい方法です。前菜、サイドディッシュ、はたまたメインコースとして提供できるこの罪悪感のないお楽しみを堪能してください。
