1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クルディテ
クルディテは、新鮮でシャキシャキとした野菜の優雅な盛り合わせで、しばしば魅力的な前菜として提供されます。フランス料理発祥のこのカラフルな盛り皿には、通常、人参、セロリ、パプリカ、大根、さくらんぼトマトが美しく盛り付けられています。見た目だけでなく、クルディテにはビタミン、食物繊維が豊富で、カロリーが低いため、ヘルシーなおやつとして最適です。クリーミーなディップや風味豊かなフムスと一緒に食べると、さらに味わい深くなります。どんな集まりにも最適な、栄養価の高いこのおやつをお楽しみください！
