1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.9
タンパク質
10.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About クルディテ
クルディテは、新鮮で生の野菜の活気あるアソートメントであり、通常はおいしいスナックや前菜として提供されます。フランス料理に由来し、この色鮮やかな盛り合わせには、サクサクのニンジン、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなパプリカ、土の香りのラディッシュなど、見た目にも美しいプレゼンテーションのために洗練された材料がよく使われます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、低カロリーの選択肢であり、爽やかで罪悪感のない野菜を楽しむ方法として人気です。ハマスやツァッツィキなどの軽いディップと組み合わせると、それは単なる健康的なものではなく、自然の風味を味わうおいしい祝福となります！
